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ダイエットで痩せたいという方はダイエットの方法を考えなければいけません。運動や食事などの効果的な方法を紹介しています。

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【3週間で-5kg減】B型の人が効率的に痩せる方法!ダイエット食事とエクササイズのまとめ!(血液型ダイエット)

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  女性は下半身が太りやすい生き物です。そのため、下半身は何もしてなくても勝手に太ってしまいます。1日10分でいいので、毎日足をマッサージしてあげれば老廃物が流れて、今より足が細くなります。 上半身痩せの下半身…